Functional Strength Lab

以“功能性训练”为实验室专业健身的核心，身体提升在日常生活中的实际运用。课程结合铃、健身球、TRX训练吊带等器械，设计包括负重、攀爬、平衡等动作。目标是强化核心力量，改善体态能力，不受重点关注的围护结构。教练员会根据运动员的职业（如久期或运动员人员）定制训练计划，适合重点“将健身公园”的健身房。